Ich bin der Meinung, dass wir im Leben mit allem beschäftigt sind, nur nicht mit uns und unserem Körper. Wenn der Körper anfängt sich zu melden, erlauben wir uns sogar oftmals noch, diese Beschwerden wegzuschieben. Erst wenn diese unseren Alltag so stark einschränken, dass wir uns kaum mehr konzentrieren können, reagieren wir.
Das Wiederherstellen einer beschwerdefreien Körperfunktion ist zu diesem Zeitpunkt oftmals mit viel Leid, Zeit und Geld verbunden.
Die wichtigste Verantwortung in unserem Leben tragen wir für uns selber und unseren Körper.
Warum nicht vorher reagieren? Warum sich nicht vorher mehr Zeit für sich nehmen. Ohne unseren Körper sind wir nichts und wenn wir gesund alt werden möchten, muss heute investiert werden. Leider fehlen uns oft die Kenntnisse und die Zeit dafür.
Es fehlt uns oft der Mut, um für unsere Gesundheit einzustehen.
Raum für seelische Aspekte, das ist einer der Unterschiede zwischen Körperarbeit und klassischer Physiotherapie, wo hauptsächlich das muskuloskelettale System im Zentrum steht. Nicht selten sind es Themen aus dem Alltag, die uns beschäftigen und uns Beschwerden machen. So zum Beispiel, wenn man sich den Kopf zerbricht, sich zu viel auf die Schultern lädt, alles runterschluckt, auf die Zähne beisst, und so weiter. Um diese Art von Beschwerden wieder aus dem Körper zu bringen, braucht es vor allem Zeit um loslassen zu können und Ruhe, um nicht abgelenkt zu werden.
Gemeinsam nutzen wir Zeit und Raum für Sie und Ihre Gesundheit. Mit verschiedenen Techniken aus der Körperarbeit wird Ihrem Körper die benötigte Aufmerksamkeit gegeben, um ihm so das Loslassen zu ermöglichen und Beschwerdefrei zu werden.
Zu erkennen ist der mutigste Schritt.
Der erste Termin dient dem Kennenlernen und wird, wenn immer möglich, mit 1,5 Stunden geplant. Ohne gewisse Eckdaten ist ein gemeinsames Arbeiten nicht möglich. Körperarbeit braucht Zeit und Vertrauen.
Folgesitzungen können sehr individuell gestaltet werden. Optimaler Weise sind sie so aufgebaut, dass zu Beginn Raum besteht, um über den aktuellen Stand und den Schwerpunkt der Sitzung zu sprechen. Je nach Thema wenden wir uns dem dann 1 bis 2h zu, und schlussendlich wird die Sitzung mit Nachruhen und Nachbesprechen abgeschlossen. Es besteht die Möglichkeit vor Ort zu duschen.
Das ICH in sich finden können.